A tudatosság gyakorlása

Name: A tudatosság gyakorlása
SKU: BK24-209329
Price: 10.73 EUR
Availability: InStock

Author: Matthew Sockolov
Binding method: looped, cardboard
Release: 2022
Publisher: Good Life Books
Page number: 239
Translator: Júlia Kustos
Weight [g]: 330
Quiet your mind and find peace with the help of conscious meditation!

Mindfulness is an evidence-based way to reduce stress, increase resilience and maintain mental well-being. Even a short meditation can clear up a bad day and help you settle into the present moment.

Details

In stock : 25 db

13.09 €

10.73 €

Begin: 20/02/2025 While stocks last!

Discount 18

Saving 2.36 €

Details

Szerző: Matthew Sockolov
Kötésmód: füles, kartonált
Megjelenés: 2022
Kiadó: Good Life Books
Oldalszám: 239
Fordító: Kustos Júlia
Tömeg [g]: 330
Csendesítsd el elmédet, és találj rá a békére a tudatos meditáció segítségével!

A mindfulness (tudatos meditáció) a stressz csökkentésének, az ellenálló képesség növelésének és a mentális jóllét fenntartásának tudományos bizonyítékokon alapuló módja. Már egy rövid meditáció is képes egy rosszabb napot felderíteni, és segíthet, hogy a jelen pillanatban állapodhass meg.

Info

EAN

2050000086434

Szállítási Idő

5-7 munkanap

identifier_exists

Article No.

BK24-209329